Silencio, Presencia
& Meditación
"Tres días para parar y volver a escucharte."
Cuándo
27–29 de nov, 2026
Dónde
Finca San Pedro · Boyacá
Inversión
$850.000 COP
¿Hace cuánto no te detienes de verdad?
Vivimos atendiendo compromisos, resolviendo problemas, pensando en lo que sigue y respondiendo a las exigencias de cada día. A veces seguimos adelante sin darnos el tiempo de observar cómo estamos, qué está pasando en nuestra mente o qué necesitamos realmente.
No siempre necesitamos hacer más. A veces necesitamos parar.
Este retiro es una invitación a bajar el ritmo, dejar por un momento las distracciones y dedicarte tiempo para observar, respirar y estar contigo.
¿Qué vas a encontrar?
Meditación y autoobservación
Practicarás la atención a la respiración, al cuerpo y a los pensamientos. Aprenderás a reconocer cuándo te distraes y a volver a la práctica sin exigirte hacerlo perfectamente.
Silencio y naturaleza
Tendrás momentos de silencio, caminatas conscientes y espacios sin actividades dirigidas para descansar y observar lo que sucede en ti en un entorno tranquilo.
Movimiento consciente y descanso
Habrá prácticas suaves de yoga y movimiento, pausas y tiempo personal. No necesitas tener experiencia previa; las prácticas se adaptarán a las capacidades de todos.
Tiempo para integrar
Antes de regresar a casa, tendrás un espacio para reconocer qué observaste y qué práctica sencilla te gustaría llevar contigo a tu vida cotidiana.
¿Cómo serán los tres días?
El programa combina sesiones guiadas con períodos de silencio. No es necesario saber meditar: las prácticas se explicarán de forma sencilla.
27 de Nov
Llegar y detenerse
Llegada, bienvenida, acuerdos de convivencia y una primera práctica de meditación para comenzar a bajar el ritmo y conectar con el lugar.
28 de Nov
Observar y profundizar
Meditación, autoobservación, yoga suave, caminata consciente, espacios de silencio y descanso.
Las explicaciones serán breves y se adaptarán a las necesidades del grupo.
29 de Nov
Integrar y regresar
Meditación de la mañana, reflexión personal y un cierre para reconocer cómo continuar practicando en la vida cotidiana antes de la partida.
Este retiro puede ser para ti si...
- ✦
Quieres dedicarte unos días lejos de las distracciones habituales.
- ✦
Te interesa aprender o profundizar en la meditación.
- ✦
Necesitas un espacio tranquilo para observar cómo estás viviendo.
- ✦
Quieres descansar, estar en contacto con la naturaleza y recuperar tiempo para ti.
- ✦
Buscas una práctica sencilla y honesta, sin exigencias de tener que vivir una experiencia extraordinaria.
No necesitas experiencia previa
Tampoco necesitas llegar con respuestas, saber yoga ni conseguir que tu mente se quede en blanco. Solo disposición para estar contigo.
Un lugar para hacer una pausa
Nos encontraremos en la Finca San Pedro, en Sogamoso, Boyacá: un entorno natural ideal para alejarnos por unos días del ritmo cotidiano y dedicar tiempo a la práctica, el descanso y el silencio.
Durante el retiro compartiremos espacios de meditación, alimentación saludable, alojamiento cómodo y convivencia respetuosa, rodeados de naturaleza.
¿Qué incluye tu inscripción?
* Importante: el transporte hasta la finca no está incluido en el precio.
La modalidad de alojamiento incluida y los detalles de las comidas se confirmarán al momento de tu reserva.
Inversión
Tres días para detenerte, practicar y descansar
por persona
Incluye alojamiento, seis comidas y todas las actividades del retiro.
Propuesta de reserva:
* Las fechas límite de pago y las condiciones de cancelación y devolución te serán comunicadas por WhatsApp antes de formalizar tu inscripción.